Содержание → Урок 1 Программа ежедневных занятий
Урок 1 Программа ежедневных занятий
Закладки
- » В предыдущем уроке мы познакомили вас с техникой медитации,…
- » Методы расслабления начинаются с отвлечения вашего сознания…
- » Сядьте на него, вытянув ноги перед собой. Медленно согните…
- » Эту асану называют позой «пальмы, которую раскачивает…
- » Ум делится на четыре области: низший, или инстинктивный…
- » В предыдущем уроке мы описали внешнюю тратаку на пламени…
- » «Если двери восприятия очищены, все предстает перед…
- » Следует продолжать выполнять первый этап пранаямы нади…
- » Пищеварительная система: органы брюшной полости и желудок…
- » Внимательно понаблюдайте за кошкой и вы увидите, что…
- » Чтобы постоянно сохранять более высокое осознание,…
- » В крийя-йоге сочетаются все три различных подхода. Практикующий…