Кроме того, сложенные пальцы представляют физический, биоплазменный и умственный аспекты жизни. Это не все аспекты человека, поскольку есть еще сознание. Все эти аспекты неразрывно связаны, однако именно сознание трансцендентально и способно соприкасаться с бесконечностью и целым. Это показывает большой палец, направленный вперед от конечности, символизируемой четырьмя остальными пальцами.

Опять же, эта мудра символизирует йогу – постижение того, что индивид (четыре пальца) тождественен сознанию и непосредственно связан с ним. Кроме того, четыре пальца могут символизировать постепенное развертывание более высоких состояний осознания. То есть, мизинец, безымянный и средний пальцы соответствуют разным аспектам материального мира – от камней и деревьев до животных и птиц,  – которые становятся все более сознательными. В конце концов, появляется человек, который, казалось бы, представляет собой не более чем ум и тело, и в то же время, насколько мы знаем, только человек может развить осознание в достаточной степени, чтобы познать свое неделимое единство с сознанием. На это снова указывают соединенные большой и указательный пальцы.

Существует множество других мудр для рук. Многие йоги и мудрецы древности изображены, демонстрирующими характерные мудры. Эти мудры имеют символический смысл, нейропсихическое значение, и обладают способностью пробуждать в человеке внутренние силы. Иными словами, индивидуум выполняет мудру и старается пережить заключенный в ней невыразимый и неописуемый смысл. Таким способом можно пробуждать внутренние силы, которые в ином случае остаются скрытыми и дремлющими. Вот почему мудры так могущественны.

Если вы прочитали главу о пране, то можете оценить важность биоплазменного или пранического тела(1). Хотя обычно мы не способны обнаруживать этот более тонкий аспект нашего существа, тем не менее, прана постоянно протекает в физическом теле.

Некоторая часть этой праны истекает из кончиков пальцев. Ручные мудры представляют собой методы перенаправления праны или биоплазменной энергии внутрь; то есть, пальцы и кисти, соприкасающиеся с коленями, замыкают некоторые из контуров движения праны, и она остается в теле, вместо того, чтобы теряться.

Эти ручные мудры следует выполнять в сочетании с медитативными асанами(2). Выберите любую мудру.

В таких медитативных асанах, как ваджрасана и вирасана, также можно выполнять мудры. Однако в случае ваджрасаны руки кладут поверх бёдер, а не на колени, а в вирасане руки должны лежать одна поверх другой или же на ступнях.

• » Научные исследования последних лет несколько прояснили данный вопрос. Было…
• » Шанкхапракшалана – это метод опорожнения и очищения всего пищеварительного…
• » В древнем Китае понятие универсальной энергии занимало…
• » «Те, кто жаждут просветления, должны размышлять над звуком и…
• » Так что если вы хотите найти в своей жизни радость и покой, мы,…
• » В этом суть осознания – в вашей осведомленности о том, что вы что-то…
• » Опыт преподавания различных техник йоги позволил нам заметить…
• » «Работа станет источником счастья, если человек сможет видеть в ней ступеньку…
• » 1. положение стоя 2. ваджрасану(1) 3. падмасану(2) Те, кто могут,…
• » В этом уроке мы предложили более конкретные способы искоренения психологических…
• » В Уроке 8 мы познакомили вас с антар кумбхакой (внутренней задержкой)…
• » «Фонд Исследований Йоги» был создан для изучения древних…
• » В переводе с санскрита слово нади означает «психический проход» или «особый…
• » Ту же функцию выполняют и другие техники; они способствуют сосредоточению…
• » Если вы страдаете от запоров, то вам безусловно следует…
• » Повторите эту же процедуру последовательно с левой ногой, всей…
• » Продолжайте регулярно практиковать пранаяму нади шодхана,…
• » Пищеварительная система: органы брюшной полости и желудок…
• » Обычное определение пранаямы – управление дыханием. Хотя с точки зрения…
• » Происходит раскрепощение всей спины, стимулируются нервы,…