Урок 7 Тема 5 Медитация. Правила практики

• » Чтобы пережить состояние медитации, необходимо придерживаться нескольких…
• » Некоторые люди чувствуют сильное утомление после медитативной…
• » В действительности, причина напряжения кроется в уме. В ходе медитативной…
• » Некоторые люди, в особенности те, кто склонны к абстрактному мышлению,…

• » Опыт преподавания различных техник йоги позволил нам…
• » Были и многие другие люди, которые вносили важный вклад в…
• » Старайтесь сохранять полное осознание дыхания и мысленного…
• » «Фонд Исследований Йоги» был создан для изучения древних…
• » Затем поднимите ягодицы как можно выше и опустите голову таким…
• » «Тот, кто может делать кумбхаку в течение некоторого времени,…
• » Дыхание – это процесс, на который мы обращаем очень мало…
• » Обычное определение пранаямы – управление дыханием. Хотя…
• » Ум делится на четыре области: низший, или инстинктивный ум,…
• » Повторите эту же процедуру последовательно с левой ногой,…
• » В этом уроке мы обсудили несколько очень полезных практик.…
• » Мы предупредили вас о трудностях, чтобы вы были к ним подготовлены.…