Урок 4 Тема 2 Асаны. Практика

• » Бхуджангасана имитирует действия кобры, приподнимающейся перед…
• » Напоминаем, что спина всё время должна оставаться расслабленной.…
• » Эта асана массирует органы брюшной полости и таза, в том числе,…
• » Происходит раскрепощение всей спины, стимулируются нервы, и мышцы…
• » Кроме того, сарпасана полезна для сердца, поскольку увеличенное…

• » Большой караван верблюдов двигался через пустыню и пришёл…
• » В переводе с санскрита слово асана означает «устойчивое…
• » Исследования супругов Кирлиан дали много других любопытных…
• » «Если двери восприятия очищены, все предстает перед…
• » Положите левую ступню на правое бедро, как в предыдущем упражнении.…
• » Опыт преподавания различных техник йоги позволил нам…
• » Сосредоточение составляет суть тратаки. И именно через…
• » В переводе с санскрита слово нади означает «психический проход»…
• » «Фонд Исследований Йоги» был создан для изучения древних…
• » Дыхание – это процесс, на который мы обращаем очень…