Возможно, вы слышали, что йога способна улучшать или исправлять сексуальные отношения. Да, это так, и это вполне достойная причина для того, чтобы начать заниматься йогой, тем более что неудовлетворительные сексуальные отношения часто приводят ко многим несчастьям и разочарованиям. Практики йоги делают тело совершенно здоровым и полным энергии, и настраивают ум на высшую степень спокойствия и восприимчивости; это позволит вам более полно наслаждаться сексуальной близостью или поможет устранить препятствия, которые мешают этому в настоящее время.

Быть может, у вас есть религиозные убеждения, но нет никакого духовного опыта. Или же у вас нет никаких религиозных убеждений, и вы стремитесь обрести духовный опыт. Или, возможно, вы не верите в существование духовного опыта, но пришли к йоге просто для того, чтобы посмотреть, что это такое. Всё это не имеет значения – вы пришли. И это главное.

Мы лишь пытаемся сказать: независимо от того, какова ваша жизненная ситуация, во что вы верите или не верите, и чего вы хотите от жизни, йога должна вам помочь, поскольку она изменяет все ваше существо и, значит, вашу жизненную позицию и отношение к самой жизни

Однако высшая цель йоги и этой книги – расширить ваше сознание, открыть вам глаза на бесчисленное множество окружающих вещей, которые вы сейчас не осознаете. Как сказал Шекспир: «На небе и на земле есть много такого, что и не снилось нашим мудрецам». Наш ум должен быть открыт для новых возможностей. И именно йога указывает нам путь.

• » Затем поднимите ягодицы как можно выше и опустите голову…
• » Подумайте о том, сколько болезней вызывает или, по меньшей мере,…
• » В этом уроке мы обсудили несколько очень полезных практик. Это значит,…
• » «Фонд Исследований Йоги» был создан для изучения древних практик…
• » 1. положение стоя 2. ваджрасану(1) 3. падмасану(2) Те, кто могут,…
• » «Те, кто жаждут просветления, должны размышлять над звуком и смыслом…
• » На этом этапе ученик должен лучше осознавать свое физическое тело…
• » «Тот, кто может делать кумбхаку в течение некоторого…
• » Внимательно понаблюдайте за кошкой и вы увидите, что она периодически…
• » Еще одно интересное открытие, сделанное в России, состоит…
• » Были и многие другие люди, которые вносили важный вклад в развитие…
• » Сосредоточение составляет суть тратаки. И именно через мощное сосредоточение…
• » Продолжайте регулярно практиковать пранаяму нади шодхана,…
• » В предыдущем уроке мы познакомили вас с техникой медитации, в которой…
• » Некогда жил король, у которого был великолепный, но совершенно дикий конь.…
• » Однажды Раману Махариши спросили, как лучше всего начать помогать…
• » Перечисленные ниже пять асан специально предназначены для использования в…
• » «То, чего нет, никогда не возникнет, То, что есть, никогда…
• » Во время сосредоточения существует непрерывность осознания, благодаря…
• » Постарайтесь ощутить, как разные части вашего тела соприкасаются…