Урок 1 Тема 4 Пранаяма. Дыхание

• » Дыхание – это процесс, на который мы обращаем очень мало внимания.…
• » Что заставляет тысячи муравьев слаженно работать на благо сообщества…
• » Подумайте о том, сколько болезней вызывает или, по меньшей мере,…
• » Если под действием мышц грудная клетка расширяется, а диафрагма…
• » Во всех случаях дышать следует носом, а не ртом. Занятия следует…
• » Теперь мы должны объединить их в одно гармоничное целое, чтобы получить…

• » Кхечари мудра выполняется путем введения языка в верхнюю…
• » Всё, что вам потребуется – это кувшин чуть тёплой солёной…
• » Большой караван верблюдов двигался через пустыню и пришёл…
• » Кроме того, стоит отметить, что если мы способны выбирать…
• » В крийя-йоге сочетаются все три различных подхода.…
• » Во время сосредоточения существует непрерывность осознания,…
• » Читателю ни в коем случае не следует предполагать,…
• » «Те, кто жаждут просветления, должны размышлять над звуком…
• » В этом суть осознания – в вашей осведомленности о том,…
• » Однажды Раману Махариши спросили, как лучше всего начать…
• » Эту асану называют позой «пальмы, которую раскачивает…