Содержание → Урок 9 Программа ежедневных занятий
Урок 9 Программа ежедневных занятий
Закладки
- » Ум делится на четыре области: низший, или инстинктивный…
- » «Те, кто жаждут просветления, должны размышлять над звуком…
- » В конечной позе трудно оставаться больше, чем несколько…
- » Это должно привести к внезапному и сильному выбросу…
- » Читателю следует придерживаться следующих правил. Позой…
- » «Работа станет источником счастья, если человек сможет видеть…
- » Первоначальная цель всех медитативных практик состоит…
- » В предыдущем уроке мы познакомили вас с техникой медитации,…
- » Но вы можете делать это, сидя в автобусе, в поезде или в автомобиле…
- » Подвигайтесь, чтобы тело заняло удобное положение. Колени…
- » Наука йоги придаёт определенным процессам очищения такое же…
- » Повторите эту же процедуру последовательно с левой ногой,…