Урок 1 Тема 1 Крийя-йога. Введение

• » «Йога – не древний миф, преданный забвению. Это самое ценное наследие…
• » Во время сосредоточения существует непрерывность осознания, благодаря…
• » Истоки методов крийя-йоги уходят в далекое прошлое. В течение…
• » Немного отвлекаясь, рассмотрим различие между животным и человеческим…
• » Опыт преподавания различных техник йоги позволил нам заметить…

• » Повторите эту же процедуру последовательно с левой ногой,…
• » Старайтесь сохранять полное осознание дыхания и мысленного…
• » Дыхание – это процесс, на который мы обращаем очень мало…
• » Еще одно интересное открытие, сделанное в России, состоит…
• » Читателю ни в коем случае не следует предполагать, что…
• » Затем поднимите ягодицы как можно выше и опустите голову…
• » В конечной позе трудно оставаться больше, чем несколько минут.…
• » Обратимся к авторитетному тексту Хатха-йога Прадипика –…
• » Помните, что хотя вы должны быть расслаблены, вы не должны…
• » В Уроке 8 мы познакомили вас с антар кумбхакой (внутренней…