Урок 6 Тема 1 Структура йоги

• » Кхечари мудра выполняется путем введения языка в верхнюю полость…
• » На самом деле, лучше всего в той или иной степени практиковать все…
• » Мы уже познакомили вас с некоторыми из основных практик хатха-йоги,…
• » Хатха-йога рассматривает тело как инструмент, который следует поддерживать…
• » Путь джняна йоги открыт для всех, но, в то же время, лишь немногие…
• » Мантра йога – это йога звука. К огромному сожалению, большинство людей…

• » Витамин К необходим для процесса свёртывания крови и содержится…
• » В переводе с санскрита слово асана означает «устойчивое…
• » Наука йоги придаёт определенным процессам очищения такое…
• » В переводе с санскрита слово нади означает «психический…
• » Не существует предела числу возможных медитативных практик.…
• » В Уроке 8 мы познакомили вас с антар кумбхакой (внутренней…
• » Помните, что хотя вы должны быть расслаблены, вы не должны…
• » Общая программа садханы должна включать в себя асаны, пранаяму…
• » Пищеварительная система: органы брюшной полости и желудок…
• » Осушение носа: после завершения процедуры необходимо просушить…
• » Но вы можете делать это, сидя в автобусе, в поезде или в…