Содержание → Урок 4 Программа ежедневных занятий
Урок 4 Программа ежедневных занятий
Закладки
- » Почему мы постоянно склонны заново переживать прошлое или…
- » Напоминаем, что спина всё время должна оставаться расслабленной.…
- » Кхечари мудра выполняется путем введения языка в верхнюю…
- » В этом суть осознания – в вашей осведомленности о том,…
- » 1. положение стоя 2. ваджрасану(1) 3. падмасану(2) Те,…
- » Обратимся к авторитетному тексту Хатха-йога Прадипика – древнему…
- » Помните, что хотя вы должны быть расслаблены, вы не…
- » Именно в гуще многолюдного города или попадая в сложные…
- » Продолжайте регулярно практиковать пранаяму нади шодхана,…
- » Помещение для практики должно быть чистым, тихим и…
- » Высказывались и предположения о том, что ум имеет атомную…